怎麽預防中風(fēng)

近年(nián)來(lái)中風(fēng)這個詞常常會出現在我們的生活中。中風(fēng)是中醫的病名，是中醫對于所有急性腦血管疾病的的統稱。我們生活中說(shuō)的中風(fēng)一般是指腦血液循環障礙性疾病。中風(fēng)是一種高危的病症，發病率高、死亡率高、緻殘率高、複發率也高。出現中風(fēng)會突然暈倒、口角歪斜等，還(hái)會伴有一系列的後遺症。在生活中要注意預防中風(fēng)，上了年(nián)紀的老人(rén)家尤其要注意。
 

堅持服用降血壓藥物

根據統計(jì)，高血壓的患者得(de)中風(fēng)的幾率會比平常人(rén)高，而且高血壓患者需要長期服用降壓藥，血壓容易受到藥物的影(yǐng)響。因此需要特别注意，要時常留意自(zì)己的血壓。有的患高血壓不久的病人(rén)，未能馬上養成服用降壓藥的習慣，當血壓降下來(lái)之後常常忘記吃(chī)降壓藥，這是十分(fēn)危險的，因爲如(rú)果高血壓誘發了中風(fēng)，從(cóng)發病到留下後遺症僅僅需要幾分(fēn)鍾的時間。因此，爲了自(zì)己的健康着想，即使血壓降下來(lái)了，也不應該停止服藥，如(rú)果老人(rén)忘記吃(chī)藥，家人(rén)要及時提醒，可(kě)以調鬧鍾提醒自(zì)己吃(chī)藥。

延緩動脈硬化

中風(fēng)的發生，血管硬化是内因，外因則是壓力過大(dà)，所以控制動脈硬化才能從(cóng)根本預防中風(fēng)的發生。但(dàn)目前還(hái)未有治療動脈粥樣硬化的特效藥，所以要從(cóng)生活習慣方面進行預防。能夠延緩動脈硬化的措施有：戒煙、堅持體(tǐ)育鍛煉、飲食清淡、都(dōu)降脂降糖降血壓，可(kě)以多吃(chī)高纖維的五谷雜糧，注意作(zuò)息規律，飲食适量。

抗凝防止血栓形成

可(kě)以使用小劑量阿司匹林、潘生丁、華法令和培達等藥物防止血栓的形成。阿司匹林是可(kě)以長期使用的藥物，能有效治療心絞痛和預防大(dà)腸癌。但(dàn)要注意的是患胃出血和有哮喘病史的人(rén)士不宜食用阿司匹林。