中醫：産婦食用過多紅(hóng)糖危害大(dà)

我們知道，當産婦分(fēn)娩後，媽媽或者婆婆會給産婦吃(chī)些紅(hóng)糖。中醫專家表示，吃(chī)紅(hóng)糖确實有利于産婦身(shēn)體(tǐ)健康，但(dàn)是過多或者過多久吃(chī)紅(hóng)糖則會對産婦帶來(lái)害處，因此要适量、适度。
 

 

據測，與白(bái)糖相(xiàng)比，紅(hóng)糖的葡萄糖多20~30倍，鐵質多3.7倍，紅(hóng)糖還(hái)含有胡蘿蔔素、核黃(huáng)素、煙酸以及鋅、錳、鉻、鈣、銅等多種微量元素。紅(hóng)糖具有益氣補中、健脾暖胃、化石減痛之功，又有活血化瘀之功效。在月子裡(lǐ)，産婦怕受寒着涼，紅(hóng)糖可(kě)以祛風(fēng)散寒，産後喝(hē)紅(hóng)糖水有利于子宮收縮、複原等。另外，産婦分(fēn)娩時體(tǐ)力消耗較大(dà)，失血較多，産後又要爲嬰兒哺乳，因此需要補充鐵質和多種營養元素。而紅(hóng)糖能夠爲産婦提供鐵質和多種營養成分(fēn)。

 

但(dàn)産婦吃(chī)紅(hóng)糖并不是多多益善。一般來(lái)說(shuō)，大(dà)多數産婦血性惡露時間不會超過3天，漿性惡露持續時間約20天。産後惡露不行、經血阻滞，食用紅(hóng)糖起到活血化瘀的作(zuò)用。但(dàn)目前多數初産婦子宮收縮一般比較好，惡露的顔色和量一般都(dōu)較正常，如(rú)果食用紅(hóng)糖時間過長，會使惡露增多，導緻慢(màn)性失血性貧血，且會影(yǐng)響子宮恢複以及産婦的身(shēn)體(tǐ)健康。再則，食用紅(hóng)糖過多，會使血液中葡萄糖含量增多，增加脂肪積蓄。

 

因此，産婦吃(chī)紅(hóng)糖的時間應控制在10天左右，每天不要超過20克。由于紅(hóng)糖的雜質較多，給産婦吃(chī)的紅(hóng)糖要注意避免雜質的攝入，可(kě)把紅(hóng)糖制成紅(hóng)糖水後，将雜質沉澱後給予服用。

 

名詞解釋：惡露

 

産婦分(fēn)娩後随子宮蛻膜特别是胎盤附着物處蛻膜的脫落，含有血液，壞死蛻膜等組織經陰道排出稱爲惡露。一般情況下，産後三周以内惡露即可(kě)排淨，如(rú)果超過三周仍然淋漓不絕，即爲“惡露不盡”。在中醫典籍《胎産心法》中提到：“由于産時傷其經血，虛損不足，不能收攝，或惡血不盡，則好血難安，相(xiàng)并而下，日(rì)久不止。”因此，惡露不止多與“虛損”或“血瘀”有關。

 

惡露類别

 

1.紅(hóng)色惡露：量多，色鮮紅(hóng)，故名。含有大(dà)量血液(有名血性惡露)，還(hái)有小血塊及壞死的蛻膜組織。

 

2.漿性惡露：色淡紅(hóng)含多量漿液。少量血液，但(dàn)有較多的壞死蛻膜組織，宮頸黏液，宮腔滲出液，且有細菌。漿液惡露持續10天左右，漿液逐漸減少，白(bái)細胞增多，惡露變爲白(bái)色惡露。

 

3.白(bái)色惡露：粘稠，色澤較白(bái)。含大(dà)量白(bái)細胞，壞死組織蛻膜，表皮細胞及細菌等。白(bái)色惡露持續3周幹淨。

 

正常惡露有血腥味，但(dàn)無臭味，一般血性惡露持續約1周，以後逐漸轉變成漿性，約2周後轉爲白(bái)色惡露，白(bái)色惡露可(kě)持續2-3周。共持續4到6周，總量約250ml-500ml，持續時間及總量個體(tǐ)差異較大(dà)。

 

通過對惡露的觀察，注意其質和量、顔色及氣味的變化以及子宮複舊情況，可(kě)以了解子宮恢複是不是正常。