臉部的十個信号提示你(nǐ)要排毒

女(nǚ)孩子都(dōu)希望自(zì)己的肌膚能夠白(bái)白(bái)淨淨嫩嫩的，可(kě)環境的污染加上不規律的飲食讓很多人(rén)肌膚出現問(wèn)題。其實肌膚問(wèn)題在出現之前會給我們很多信号，主要我們注意到，早預防就能避免。
 

 

1、臉色：

 

臉色過于蒼白(bái)，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質及維他(tā)命B12。女(nǚ)性臉色不好主要是由于失血性貧血造成，月經不規律、經量過大(dà)是普遍的原因。

 

2、前額：

 

前額出現痘斑，是肝髒裡(lǐ)含有過多的毒素所緻，必須減少食用含糖分(fēn)過高的食物，更要避免用太多的酒精。

 

中醫以爲肝髒排毒可(kě)以多吃(chī)青色的食物。按中醫五行理(lǐ)論，青色的食物可(kě)以通曉肝氣，起到很好的疏肝、解郁、緩解心情效果，屬于協助肝髒排毒的食物。中醫專家引薦青色的橘子或檸檬，連皮做成青橘果汁或是青檸檬水，直接飲用就好。

 

3、太陽穴：

 

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你(nǐ)的飲食中包含了過多的加工(gōng)食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體(tǐ)内大(dà)掃除。

 

4、眼睛周圍：

 

眼睛四周圍幹澀，或是出現像幹燥地表的裂紋，顯示你(nǐ)有必要加強維他(tā)命B2及B6的攝取。

 

5、臉頰：

 

老煙槍的臉頰容易出現浮腫，并出現清晰的微血管紋路(lù)，這是皮膚缺氧氣的訊号。最好的決方法就是戒煙！

 

6、嘴角：

 

嘴角出現細微的皺紋，表示你(nǐ)要多多補充鐵質了！

 

7、嘴唇：

 

冬天特别幹冷(lěng)，嘴唇出現幹燥，脫皮，剝裂現象的身(shēn)體(tǐ)告訴你(nǐ)缺乏維他(tā)命B群，需要加以補充一番。

 

正常人(rén)的嘴唇紅(hóng)潤，幹濕适度，潤滑有光(guāng)，如(rú)果身(shēn)體(tǐ)有問(wèn)題，嘴唇會及時給你(nǐ)信号噢！

 

8、下颚：

 

每個月在月經來(lái)潮前後下颚長出一顆顆痘子，這區域的皮膚變化與卵巢有直接關系，可(kě)以進身(shēn)體(tǐ)按摩或是淋巴引流改善。

 

9、眼睛下方：

 

眼睛下方與腎髒有直接關系，當出現黑(hēi)眼圈，眼袋及浮腫現象時，表示你(nǐ)喝(hē)了太多的咖啡和茶，有必要節制這類飲料，同時多喝(hē)開水。

 

早上起來(lái)，如(rú)果發現自(zì)己眼圈發黑(hēi)，臉色晦暗，表明腎髒負擔太重了。

 

10、鼻子兩側：

 

鼻子兩側出現黑(hēi)頭粉刺，輕微幹燥脫皮現象，表示血液循環不良可(kě)以适度地進行按摩，加強這部分(fēn)皮膚的血液循環。或是适量補充鋅，維他(tā)命B2及B6，對于改善此部分(fēn)皮膚的血液循環與油膩有大(dà)的幫助。

 

鼻尖代表了心髒的情況。鼻尖呈紅(hóng)色或紫色可(kě)能是血壓偏高，或鹽和酒精攝取過多。