夏天腹瀉容易高發 警惕病從(cóng)口入

一到夏天，犯腸胃病的人(rén)就會增多。惡心、腹脹、拉肚子......各大(dà)醫院夏季開設腸道門(mén)診，就是因爲腸胃病在這個季節高發。
 

夏天很多人(rén)有都(dōu)會有吹空調、喝(hē)冷(lěng)飲、不蓋被子等壞習慣，容易引起脾胃受寒，導緻腹瀉的發生。另外一個原因就是濕邪作(zuò)祟，脾有喜燥惡濕的特點，夏季雨(yǔ)水多，濕氣重，而濕氣最傷脾，一旦脾髒被濕邪所傷，就會出現腹瀉、腹脹的症狀。

另外，高溫高濕的環境，爲細菌的滋生繁殖提供了客觀條件(jiàn)。吃(chī)了不幹淨的食物，細菌感染，導緻腸胃炎，出現腹脹、腹瀉等症狀。 此外，夏天人(rén)們都(dōu)愛吃(chī)點海鮮喝(hē)點酒，海蜇、海貝殼、海蝦等海産品含有大(dà)量的弧菌，如(rú)果未煮熟煮透，便會引起腹痛、寒戰、發燒，或大(dà)便帶血，大(dà)量飲酒也會損傷胃腸黏膜。

要想腸胃不受傷，首先要避免病從(cóng)口入。儲存在冰箱裡(lǐ)的熟食要高溫加熱(rè)後再食用，盡量少量購(gòu)買，别剩菜。海鮮等産品一定要煮熟煮透。另外，平時要注意别太疲勞，睡眠足、心情暢，不要貪涼，保護好陽氣，養足正氣。