乳房(fáng)有硬結或痛點不可(kě)亂揉

翻看(kàn)當今流行的各類養生書(shū)，您可(kě)能常會發現這樣的語句：“先找到硬結或痛點，然後反複揉按至消失，這樣一來(lái)，病情會有所好轉……”而部分(fēn)開設在街頭巷尾的足療按摩店(diàn)裡(lǐ)，也有不少按摩師(shī)持同樣的看(kàn)法，“專找疼的地方按”。那麽，這些說(shuō)法和做法究竟有沒有道理(lǐ)呢(ne)？
 

乳房(fáng)上的硬結千萬别亂揉

中醫認爲，硬結是橫絡（指肢體(tǐ)經筋走行上出現的局部條索、聚筋等病變）阻礙氣血運行，使經絡不通所緻。經絡不通，一方面導緻其循行路(lù)線及其附近出現病症；另一方面還(hái)會給與其相(xiàng)聯系的髒腑帶來(lái)問(wèn)題。所以，找到硬結并揉開硬結的确是養生保健的好方法，但(dàn)硬結分(fēn)爲兩種：一種是由于經筋勞損所緻，這樣的硬結質地較硬，常出現在關節和骨骼的肌肉附着點周圍，還(hái)有的出現在滑囊、筋膜、韌帶、纖維管等處；另一種是由于氣血兩虛所緻，這種硬結質地較柔軟，出現部位不固定。

需要注意的是，人(rén)們千萬不要把硬結和體(tǐ)表良性腫物混爲一談，如(rú)某些皮脂腺囊腫、脂肪留、纖維腺留、血管留、神經纖維留和甲狀腺留等，在手感上和普通硬結相(xiàng)差無幾，若對它們進行反複揉按，可(kě)能會加重病情，與之類似的還(hái)有腘窩囊腫、乳腺增生、經期前後乳房(fáng)脹痛等情形。所以，當大(dà)家不能判斷硬結爲何物時，最好到醫院治療爲宜。

不按也疼的痛點不能亂按

從(cóng)中醫角度來(lái)看(kàn)，“尋找痛點”就是在尋找“阿是穴”。“阿是穴”是由唐代醫學家孫思邈提出的，在中醫裡(lǐ)又叫做“不定穴”或“天應穴”。根據《黃(huáng)帝内經》裡(lǐ)“以痛爲輸”的說(shuō)法，專門(mén)指治療疾病時位置不固定的最佳刺激點。由于“阿是穴”能準确反應和治療疾病，所以在臨床上常被醫生利用，如(rú)治療頸椎疾病、肩周疾病等。

不過，按壓後産生痛感有時是病理(lǐ)所緻，有時則是正常的生理(lǐ)反應。前者痛感明顯、刺激劇(jù)烈；後者則輕微得(de)多，大(dà)家應注意區别。如(rú)果一個人(rén)沒經過按揉就感覺内髒某區域或某處關節不适、疼痛，應該到醫院進行檢查，千萬不能拿它當痛點進行揉按。在發生骨折、肌肉拉傷、跌打損傷等急性損傷時，大(dà)家也不要觸碰痛點，以免加重病情。患皮膚病、皮下有淤血、某部位出現腫脹等情況也會導緻觸碰時有痛感，這時一定不要揉按。